[일상생활 꿀팁 #29] 예비군 훈련 준비물 & 생존 꿀팁

[일상생활 꿀팁 #29] 예비군 훈련 준비물 & 생존 꿀팁 (2025년 기준 공식 검증)

예비군 훈련은 국가적 의무인 동시에, 사전에 철저히 준비하지 않지 않으면 불필요한 불이익을 초래할 수 있는 중요한 일정입니다. 2025년 병무청 공식 안내를 기반으로 필수 준비물과 생존 꿀팁을 정리했습니다.

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✅ 1. 필수 준비물

• 동원훈련통지서 (모바일/e지로 또는 등기우편 발송): 훈련 일정·장소·소대 정보 포함. 분실 시 병무청 민원신청에서 재출력 가능
• 신분증 (주민등록증·운전면허증·여권 등): 신원 확인용으로 반드시 지참
• 본인 통장 계좌번호: 훈련비·여비 지급 계좌로 사용
• 세면도구 & 수건·양말·속옷·취침복: 개인 위생용품 및 여벌 의류 준비

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✅ 2. 군 복장 & 장비

• 전투복·전투화·야전모: 전역 시 지급받은 군장비 착용. 부족 시 소속 부대에 대여 요청
• 허리띠·고무링·명찰: 군장 구성 필수품으로 부대 지침에 따라 반납 또는 보관
• 기능성 언더웨어·양말 (2~3벌): 땀 흡수 및 발목 보호 목적

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✅ 3. 개인 위생용품 & 생존 장비

• 휴대용 물통(생수만) (1~1.5L): 탈수 방지용 생수 준비
• 스포츠 타월·물티슈: 땀 및 오염물 제거용으로 건조가 빠른 제품 추천
• 상비약 (진통제·멀미약·밴드·소독약 등): 작은 부상이나 통증 대비
• 휴대폰·보조배터리 (5,000mAh 이상): 긴급 연락망 유지용, 진동 모드 설정 필수
• 수첩·볼펜: 훈련 일정 및 공지사항 기록용

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✅ 4. 음식물 반입 금지

예비군 훈련장 내에서는 모든 음식물 (도시락·과일·간식 등) 반입이 금지됩니다. 부대 제공 급식을 이용하세요.

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✅ 5. 훈련비 & 교통비 지급 안내

• 동원훈련Ⅰ형 (2박3일): 총 82,000원 지급
• 동원훈련Ⅱ형 (4일 출퇴근): 총 40,000원 지급
• 지역예비군훈련 (1일 기본훈련): 회당 3,000원 교통비 지원
• 훈련비·여비는 훈련 종료 후 본인 계좌로 입금

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✅ 6. 훈련 전·후 체크리스트

• 휴대폰 배터리 ≥ 80% 충전
• 통지서·신분증·통장 계좌번호 확인
• 전투복·전투화 등 복장 점검
• 부대·가족 연락처 공유

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✅ 7. 현장 생존 꿀팁

• 자주 물을 마셔 탈수 예방
• 햇빛 차단용 선크림 및 야전모 사용
• 손톱·발톱 정리로 부상 방지
• 동기와 협력하며 안전 수칙 준수

 

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