방광염, 증상과 치료, 예방법

 

 

 

방광염은 방광에 염증이 생긴 질환입니다. 여성에게서 흔히 발생하며, 성관계 후나 소변을 참는 습관이 있을 때, 면역력이 저하되었을 때 발생하기 쉽습니다.

 

 

증상

 

• 빈뇨: 소변을 자주 보고 싶은 증상
• 배뇨통: 소변을 볼 때 통증이 있는 증상
• 요실금: 소변을 참지 못하고 흘리는 증상
• 혈뇨: 소변에 피가 섞여 나오는 증상

 

치료

 

 

방광염의 원인균이 대장균인 경우가 많으므로, 항생제 치료가 일반적입니다. 보통 5일 정도의 항생제 치료로 완치됩니다.

증상이 심하거나 재발이 잦은 경우에는 다음과 같은 치료를 추가로 시행할 수 있습니다.

 

• 방광훈련: 소변을 참는 습관을 고쳐서 방광의 용적을 늘리는 치료
• 골반근육운동: 골반근육을 강화하여 방광을 지지하는 치료
• 크랜베리 주스: 크랜베리에 함유된 성분이 방광염을 유발하는 세균의 부착을 방해하는 효과가 있습니다.

 

 

예방

 

방광염을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활습관을 지키는 것이 좋습니다.

• 충분한 수분 섭취: 수분을 충분히 섭취하면 소변량이 많아져 세균이 배출되기 쉬워집니다.
• 소변을 참지 않기: 소변을 참으면 방광에 세균이 증식하기 쉽습니다.
• 생식기 청결 유지: 배변 후에는 앞에서 뒤로 닦아서 대장균이 요도로 올라가는 것을 예방합니다.
• 성관계 후 배뇨: 성관계 후에는 방광에 남아있는 세균을 배출하기 위해 배뇨하는 것이 좋습니다.
• 면역력 강화: 충분한 휴식과 영양 섭취를 통해 면역력을 높여 방광염에 걸릴 위험을 낮춥니다.

 

특히, 여성은 방광염에 걸릴 위험이 높으므로, 위의 예방 방법을 잘 지키는 것이 중요합니다.

 

방광염은 일상생활에 불편을 주는 질환이지만, 적절한 치료와 예방을 통해 쉽게 관리할 수 있습니다. 위의 내용을 참고하여 방광염을 예방하고 건강을 지키시기 바랍니다.