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건강습관 2

[일상생활 꿀팁 #25] 냉장고에 이것부터 정리하자! 식품 보관의 황금 원칙 7가지

[일상생활 꿀팁 #25] 냉장고에 이것부터 정리하자! 식품 보관의 황금 원칙 7가지냉장고를 열었을 때 어떤 기분이 드시나요? 정갈하게 정리된 상태에서 꺼내 먹는 식재료는 신선하고 기분까지 좋아지지만, 어지럽고 어디에 뭐가 있는지도 모를 때는 괜히 꺼내기 싫어지죠.냉장고 정리는 단순히 '정리' 차원이 아니라 식품의 신선도, 위생, 나아가 건강과 직결된 중요한 생활 습관입니다. 오늘은 제대로 된 냉장고 보관 팁을 알려드릴게요!✅ 1. 유통기한 가까운 식품은 앞으로마트 진열대처럼 냉장고도 선입선출 방식으로 정리하는 게 기본입니다.유통기한 임박 제품은 눈에 잘 보이는 전면에 배치새로 산 식품은 뒤쪽에 넣기주 1회 정리하며 기한 지난 제품 체크✅ 2. 냉장고 구역별 온도 차이를 알자모든 냉장고는 구역별로 온도가 ..

생활팁 2025.04.25

[일상생활 꿀팁 #24] 실내 공기 질, 이렇게 관리하면 건강 지킨다! 미세먼지 많은 날 필수 꿀팁

[일상생활 꿀팁 #24] 실내 공기 질, 이렇게 관리하면 건강 지킨다! 미세먼지 많은 날 필수 꿀팁요즘처럼 미세먼지와 황사가 자주 발생하는 날, 우리는 외출보다 실내에 머무는 시간이 훨씬 많습니다. 그런데 실내 공기라고 해서 꼭 깨끗하다고 생각하면 큰 오산입니다. 창문을 닫고 에어컨이나 공기청정기만 돌리는 게 과연 충분할까요?오늘은 실내 공기 질을 효율적으로 관리할 수 있는 생활 속 공기관리 꿀팁을 소개합니다.✅ 실내 공기 오염의 주요 원인실내 공기를 오염시키는 요인은 생각보다 많습니다:요리 시 발생하는 연기와 기름: 특히 가스레인지를 사용할 때 초미세먼지가 다량 발생먼지와 진드기: 침구, 커튼, 카펫 등에서 발생곰팡이와 습기: 욕실, 세탁기, 창틀 등에서 성장화학물질 방출: 방향제, 탈취제, 접착제, ..

생활팁 2025.04.24
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