족저근막염은 발바닥의 아치를 지탱하는 족저근막에 염증이 생기는 질환입니다. 족저근막은 발바닥의 뼈와 발뒤꿈치뼈를 연결하는 섬유띠로, 발의 아치를 형성하고 발을 움직이는 데 도움을 줍니다. 족저근막염의 가장 흔한 증상은 발뒤꿈치 통증입니다. 이 통증은 아침에 일어났을 때 가장 심하고, 점차 가라앉는 경우가 많습니다. 또한, 오래 서 있거나 걸을 때 통증이 심해질 수 있습니다. 족저근막염의 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 관련이 있다고 알려져 있습니다. 과도한 사용: 발을 많이 사용하는 운동선수나 직업군에서 족저근막염이 발생할 위험이 높습니다. 비만: 과체중이나 비만은 발에 가해지는 하중을 증가시켜 족저근막염을 유발할 수 있습니다. 잘못된 신발 착용: 딱딱한 신발이나 굽이 높은 신발은..
