안녕하세요, 오늘은 비염 증상과 비염에 좋은 음식과 습관들에 대해 알아보겠습니다. 비염이란? 비염은 코 점막에 염증이 생겨서 코가 막히고 콧물이 흐르는 증상이 나타나는 질환입니다. 비염은 크게 알레르기 비염과 비알레르기 비염으로 나눌 수 있습니다. 알레르기 비염은 꽃가루, 집먼지 진드기, 동물의 털, 음식물 등과 같은 알레르겐에 의해 발생하는 비염입니다. 비알레르기 비염은 코의 구조적 이상, 호르몬 변화, 스트레스 등 다양한 원인으로 발생하는 비염입니다. 비염 증상 비염의 대표적인 증상은 코막힘, 콧물, 재채기, 가려움증입니다. 이외에도 코가 건조해지고, 목이 아프고, 두통이 생길 수 있습니다. 비염에 좋은 음식 비염을 예방하고 치료하는 데 도움이 되는 음식은 다음과 같습니다. 과일과 채소: 과일과 채소..
