[일상생활 꿀팁 #20] 양치 후 물로 헹구면 안 된다? 충치 예방을 망치는 의외의 습관“양치질 끝나고 입안을 시원하게 물로 헹궈야 개운하지!”이렇게 생각하시나요?사실 많은 사람들이 양치를 마친 뒤 입안을 물로 충분히 헹구는 걸 올바른 습관이라 믿고 있지만,치과 전문의들은 오히려 이렇게 말합니다.“양치 후에는 가급적 물로 헹구지 말고, 치약 성분을 남겨두는 것이 더 좋다.”✅ 왜 양치 후 물로 헹구면 안 될까?치약의 가장 핵심 성분 중 하나는 바로 불소(fluoride)입니다.불소는 치아 표면에 코팅을 형성해 충치를 유발하는 산을 중화시키고, 치아 재광화를 돕는 역할을 합니다.그런데 양치 후 바로 물로 여러 번 헹궈버리면?이 중요한 불소 성분이 입안에서 제대로 작용하기도 전에 씻겨 나가게 됩니다.결국 양..
