🥤 탄산수, 건강에 진짜 안 좋을까? 요즘은 카페나 마트, 심지어 편의점에서도 탄산수를 쉽게 구매할 수 있는 시대가 됐어요.무설탕, 무칼로리, 청량감까지 있는 탄산수는• 다이어트 중 간식 대용• 음료 대체• 식욕 억제용으로 사랑받고 있죠. 그런데 자주 듣는 말이 있어요. “탄산수 너무 많이 마시면 위에 안 좋대.”“위산 늘어나서 속쓰림 올 수도 있대.”“이게 위염 생기게 한다더라.” 과연 이 말들은 진짜일까요?오늘은 탄산수에 대한 오해와 진실을 과학적으로, 그리고 실생활 중심으로 알려줄게요. ✅ 탄산수란 무엇인가요? 탄산수는 말 그대로, 물에 이산화탄소(CO₂)를 녹여 만든 물이에요.• 탄산가스가 들어가서 톡 쏘는 청량감을 줌• 무색, 무향, 무칼로리• 당이나 인공감미료가 없다면 일반 물과 크게 다르지..
